užkandžiams. O be to, dar ir gardus, ir nenusibodęs, ir atviras jūsų naujiems deriniams.
Receptas nedidelei porcijai, jeigu norisi daugiau - visko dvigubinkite.
REIKIA
3 kiaušinių
0,5 išnokusio avokado
0,5 citrinos
Žiupsnelio druskos
EIGA
Kiaušinius išverdame ir ataušiname. Nuluptus kiaušinius ir nuluptą avokado puselę susmulkiname, pabarstome druska, įspaudžiame citrinos sulčių. Gerai išmaišome ir... štai - užtepas paruoštas!
Tinka su pomidoriukais, pipirais ir chia sėklomis - tai jau salotos, tinka ant duonelės (galima įtarkuoti šiek tiek sūrio) - tai sumuštinukai, tinka ir su mėsyte - užkandukai.
Skanaus!
Recepto šaltinis čia.
Labai skani užtepėlė. Savaitgaliais, ypač ryte labai skanu užsitepti ant skrudintos duonos ir suvalgyti prie puodelio kavos. Pakankamai sotus ir gardus patiekalas.
AtsakytiPanaikinti